Sylvesterloppet 2014 Vänersborg!

Eva-Lott:
 
Då Anneli var ute och sprang med brudarna och tyvärr drog på sig en bristning i vaden så avslutade jag 2014 med att springa Sylvesterloppet 8 km i Vänersborg. Ett lopp som går inne i Vänersborgs stadskärna men även i mysigt parkområde.
 
Tävlingen i sig gick rätt bra, hade ungefär den fart jag tänkt mig trots det hala underlaget bitvis. Efter ungefär 2 km kom jag kom in i ett gött tempo där jag vet att jag kan hålla. Plockade nu oxå in på en del som förmodligen sprungit ut för hårt då jag nästan inte trodde de skulle få luft, vem har inte gjort det misstaget förr o kan fortfarande göra haha.... Tyvärr så råkade jag på magkramp så jag fick gå 3 gånger för att lugna ner ansträngningen lite. Kände att jag hade farten i benen och det är alltid roligt att känna den formen i alla fall så det tar jag med mig :)
 
Riktigt kul tävling var det som Friskis&Svettis har ordnat med. Dessutom fick vi champagne när vi kom i mål :D
 
Kom in på tiden 37.54 och blev 9:a i Damklassen av 76 stycken (tror jag det var)
 
Goe fortsättning på nya året

Åkes Poängterräng

På Fars Dag i Trollhättan är det tradition att tävlingen Åkes Poängterräng går av stapeln.
 
Vilken namn, Åkes Poängterräng!?
 Foto: Privat
 
Ja, det är ett tokig tävling också på många vis. Alla, oavsett, tävlar i samma klass. Det är ett häftigt bonussystem som ger poäng för ålder och kön! Så redan innan start har alla en viss poäng.
 
5 delmoment ska sedan klaras av längs med den 8,2 km tuffa terrängbanan i skogen.
  1. Kasta stövel
  2. Kasta pil
  3. Kasta varpa
  4. Bedöma 2 olika saker (i år var det ett rör med en-kronor + hur mycket väger denna stubbe)
  5. Skjuta straff med fotboll
På alla moment kan man skrapa i hop 30 poäng och det är minsann inte lätt.
 
Sedan räknas poäng ut av din löptid också. Allt räknas sedan ihop och det blir den slutliga resultatlistan.
 
Tommy F & Eva-Lott stretchar lite :-)
Foto: Privat
 
Här kan ni läsa om båda våras upplevelser!
 
Anneli:
Jag fick en rivstart som heter duga! Jodå, jag och Eva-Lott värmer upp lite och 5 minuter innan min start så stukar jag min vänsterfot!! -Det är inte sant!!! Som med stukningar så gör det ju så ont direkt, men lägger sig lite efter ett tag. Jag ville gärna starta och vi fort in i skidstugan och letade tejp! Hittade en rulle och Eva-Lott tejpa foten fort som tusan. Det var så det fanns ett stöd i alla fall och det kändes helt OK. 30 sekunder hade jag nu till start och kutade till startfållan, pust, rejäl puls redan innan!! Som det kan bli!
 
 Tack Eva-Lott för tejpningen
Foto: Privat
 
Hur som helst så visste jag att det kommer bli segt och tungt då träningslägret sitter i kroppen men ville ändå försöka pressa så gott det går för dagen.
 
Alla delmoment gick kanonbra, förutom bedömningen. Men annars skrapade jag ihop hyfsade poäng. Min löptid är väl inget att skryta med 54.47 men jag är jättenöjd med den ändå, kunde inte gjort mer.
 
Glad i mål och kunde senare konstatera att jag tog en 26:e placering och fick välja pris från ett prisbord, verkligen kul. Har aldrig hänt förut att jag kommit så högt upp på denna tävlingen!
 
Eva-Lott nöjd med sitt race! Janne närmast är en trogen denna tävling, kommer hit varje år!
Foto: Privat 
 
Eva-Lott:
Åkes vill man inte missa, är så himla kul. Förra året tog jag mig runt med Gustaf men i år var han inte så sugen på att följa med så jag fick klara mig själv där ute ;)
 
I och med träningshelgen och trött kropp innan start så hade jag inte så stora förväntningar på mig själv mer än att jag tänkte försöka få mycket poäng på stationerna... HAHAHA säger jag åt det, började inte så bra på stövelmomentet men fick in bättre på pilkastningen. Fortsatte med den sämre genen på varpa och inga hjärnceller kvar till bedömningen när man segat sig uppför den branta backen dit. Och avslutningsvis fotbollen vet jag inte om jag har så mycket att säga om men det hade ttela däremot, haha... snacka om att jag fått höra det TÅFJUTT...
 
 
Blev så glad ändå för det visade sig att på löpningen hade det gått riktigt bra fast min känsla i kroppen var hela tiden att jag stod stilla och var precis överlycklig varje gång det var en station så jag fick ner pulsen lite. Kom in på 49.32 som räckte till en 40:e plats. Ska man komma högre upp i listan till nästa år så får jag ligga i med träning av de olika grenarna :)
 
Efteråt fikade vi gott med en tidigare arbetskompis som varje år kommer och kikar på denna tävling. Janne heter han och dessutom fick både jag och Eva-Lott ett eget pris av honom i form av en godispåse :-)
 
Kaffe och Våffla efter loppet, mums!
Foto: Privat
 
 

Lidingöloppet 2014!

Eva-Lott

I lördags så var det dags för Lidingöloppet 30 km. Vi var ett gäng på 40 personer som åkte upp till Lidingö med Ängbergs buss i Sollebrunn. En resa som vi i Joggingsektionen har ordnat med. Klockan 9.45 i fredags lämnade vi GKN, med ett matstopp i Örebro, så var vi framme på Lidingövallen vid 16.00 för att hämta ut våra nummerlappar. Boendet hade vi oxå ute på Lidingö, på Rönneberga kursgård. Ett ställe vi varit till flera år tidigare som ligger så fint vid vattnet, har underbar relax avdelning, god mat och väldigt bra service. Fredagskvällen njöt vi av en god pastabuffé och bara tog det lugnt med förberedelser för loppet.

 

Klockan 11.00 körde vår busschaufför ned oss till starten, så vi hade god tid på oss med frukost och fixa med de sista detaljerna. Är ju väldigt lätt att glömma saker, allra helst när man känner sig lite bekväm med att man har koll på allt. Så givetvis glömde jag ta med den bussbiljett jag köpt för att ta mig tillbaka med lokalbussen, haha… Innan start tar jag en uppvärmningsrunda och har egentligen god tid på mig men rätt var det är så går starten för dem i gruppen före och om 10 min ska jag starta. Hämtar min överdragspåse och tar mig till startfållan, men attans vad folk det var överallt kom knappt fram. Blev lite småstressad så när jag kommer in i fållan slänger jag ned mina sista överdragskläder knyter ihop påsen och slänger den i vagnen. Någon minut senare kommer jag på att jag glömde ta ur mitt bälte med min gel på!!!! Jaha så är det när man planerar och är loj och lite stressad oxå då…..! Men men tänkte jag det finns sportdryck på vägen, detta var bara utifall att jag behövde något på slutet som en liten extra försäkring :-)

 Träffade på lite Trollhättebor oxå,
Johannes, Jonas och Tommy.
 
Starten gick och den stora massan fick iväg. Trångt som bara den var det och inte lätt att hålla det tempo man ville, utan när det var möjligt fick man försöka komma förbi utan att lägga för mycket energi på det. Tyckte det var jobbigt tidigt men av erfarenhet så vet jag att det går över efter några kilometer när man kommer in i det. När jag kommit runt 4 km hade jag det så jobbigt så jag bara längtade till första depån…. Det var hela muskelpartiet runt höften som var problemet, det strålade ner i mina ben, både fram o baksida lår. Jag tog mig nästan inte upp för backarna, fick kämpa hur mycket som helst så jag blev helt slut energimässigt i hela kroppen. Bestämde mig för att fylla på bra i depån och gå ner i tempo för att komma vidare och igenom. Inte ens det gick, det blev bara värre i kommande backar och även de små knixarna kom jag knappt upp på sedan orkade jag inte springa på utför heller. Bestämde mig då för att när jag kommer till Kyrkviken vid Lidingövallen några kilometer bort går jag av. Under de kilometrarna hoppades jag på att det skulle vara någon förbättring men det var svårt för mig att på platten nu till och med ta mig fram så tyvärr så bröt jag där efter 8 km in i loppet :-(
 
Hade verkligen sett fram emot denna tävling eftersom min löpform just nu känns väldigt bra och hoppats på att göra en riktigt bra tid denna gång. Har brutit förr och klart har det alltid varit lite jobbigt när det blir så men detta kändes väldigt snopet att det slutade så här, blev så deppig, besviken och det bara kändes helt tomt inom mig :(

Tog mig till målet för att hämta min överdragspåse och meddela att jag brutit loppet. Som tur var så hade min påse redan kommit till målområdet så jag fick den ganska så fort. Hade ju bara linne på mig så lite kallt var det allt i vinden. Strosade sedan runt där, tog en hamburgare, tittade på löparna som varvade vid målet, hörde Anders Edh nämnas och såg Emanuel komma springande. Han hörde inte att jag ropade på honom men det var väl tur det annars hade han undrat vad jag gjorde där  :)

Innan middagen på kvällen så sågs vi alla vid relaxen, helt underbart och nu kändes det allt lite bättre med trevligt sällskap, bad och kall öl :-)


Efter en underbart go middag där man kunde välja mellan kött eller fiskbuffé eller varför inte prova båda så hade vi samkväm i baren. Vi ordnade med utlottning av lite priser så alla som var med på resan fick ett litet pris. Alltifrån knivar till reflexband, gällde att ens lott blev dragen tidigt för att komma fram till bordet för att välja pris.
 
 
 

Otroligt trevlig resa och tack för den här gången alla ni som var med. Hoppas ni vill åka med oss kommande år oxå.

Ha en go fortsatt måndag

Visa fler inlägg