RaceRapport VM långdistans Triathlon 2015

Eva-Lott:
 
En vecka har nu gått sen VM:t långdistans i Motala den 27 juni där jag stod i min landlagsdräkt och representerade Sverige. Som jag har laddat inför denna tävling och nu är det över. Nästan som om luften gått ur mig men icke då :) Nu har jag vilat i en vecka för att bara mentalt få släppa allt vad träning gäller och ge kroppen en goe vila. Idag blir det ett cykelpass med brudarna, ska bli gött att komma ut igen.
  
Jag har i vår kört ett 20 veckors triathlonprogram från Aktivitus, lagt så mycket tid och pengar för denna tävling. Har varit mitt fulla fokus, ska bli kul att köra mer avslappnad träning nu och underhålla det jag byggt upp. Tråkigt nog så åkte jag på en muskelbristning i min vänstra vad ca: 3 veckor före tävlingen. Som tur var så gick det bra att cykla men värre med löpningen. Veckan före tävlingen kom jag bara 1.5 km när bristningen kom tillbaka. Fick bli akutbesök hos City-Sjukgymnastik med strömbehandling, 3 tillfällen hann jag med innan i alla fall.
 
Hoppas hoppas på att den håller någorlunda nu :)
 
 Snart dags att ge sig iväg.
Jag, Anneli, Markus o Kristoffer i en bil.
 
Lunchpaus med resten av gänget :)
Foto: Privat
 
Vi anlände i Motala på torsdag för Pre-racemöte och uthämtning av startkitet. På fredag morgon testade vi en bit av simsträckan hela 600 meter i det 14 gradiga kalla vattnet och jag var iskall om händer och fötter bra länge efter. Shit hur ska detta gå på tävlingen trots att de kortat simsträckan till 1500 m istället för 4000 så är det ju så förrädiskt för mig som fryser så. Vi tog även en liten testrunda med cyklarna för att se så¨allt var ok innan vi checkade in dem.
 
Vet inte hur det är möjligt men tror ni inte att jag sträckte mig på simningen så jag hade gör ont i vänster skulderblad, kunde inte ens titta åt vänster på den korta cykeltestrundan.... men hallå ville bara byta ut min vänstra del av kroppen haha.... Anneli var så snäll och masserade och tryckte på de ömma punkterna så det släppte någorlunda.
 
Haha både jag och Tord hade ont i våra axlar :)
Här är vi på väg att delta i Nationsparaden.
Foto: Ulrika Wernståhl
 
Truppen :D
Foto: Hans Edh
 
Racedagen:
 
Då starten inte var förrän 9.45 så kändes det väldigt lugnt, dessutom var ju cykeln incheckad. Såg ut att bli en fin dag, lite blåsigt var det allt men varmare i luften och vattnet :)
 
Simning:
1500 meter - tid 32:18
Gick rätt ok trots den stökiga simningen det var i början, tur inte mina simglasögon flög av. Fick två rejäla smällar av en tjej som simmade bredvid mig. Har inte samma fart i öppet vatten som i bassäng. Vet inte vad det beror på om det är kylan eller om jag stressar för mycket som gör att jag inte får till det. Mycket folk var det och först när jag rundade bojen 750 meter ut så blev det lite lugnare.
 
I väntan på starten ligger vi där och guppar i det kalla vattnet...
Foto: Hans Edh
 
T1:
Tid 5:58
Frös som bara den och hade lite problem att få till det med mina armvärmare + handskar som jag valde att sätta på mig på grund av kylan vilket jag inte behövt krångla med så det var grymt onödigt :)
 
Foto: Hans Edh

 
Varvning :)
Foto: Lennart Peterson

Cykling:
12 mil - tid 3:41:59
Som sagt armvärmare hade inte behövts. Efter första backen var jag hur varm som helst haha.... jaja sånt är det. Är så jäkla grymt nöjd över min cykling. Denna har jag slitit så med i vinter då jag i flera år inte ägnat mig så mycket åt cyklingen. Det var så kul att all träningen gav resultat. Sträckningen var en 3 varvsbana där jag inte tappade nästan något på varje varv. Va så gött att känna att jag orkade trycka på och inte var helt slut :) Blåste rätt mycket men ok vindar ändå tyckte jag, var lite värre på tillbaka vägen.
 
Foto: Hans Edh
 
T2:
Tid 2:29
Nöjd med växlingen, hade ju lite att dra av mig ;-)
 
Japp då var det dags för 3 mil :)
Foto: Lennart Peterson
 
Löpning:
3 mil - tid 3:04:16
Kom iväg och förutom den första stelheten efter cyklingen så kändes det jättebra. Tyckte det gick sakta men höll visst runt 5:15 tempo haha...  Nu var det bara att hoppas på att vaden skulle hålla oxå, men tyvärr så vid 6 km så tvärkom smärtan och jag fick börja gå på en gång. Attans visste ju att det förmodligen skulle komma men inte när :( Börja småspringa och försökte hitta ett sätt att inte belasta så mycket. Gick vid varje vätskestation och om det gick det minsta lilla uppför. Jag var så glad att jag inte behövde bryta och kunde ta mig fram hyfsat så jag fick passera mållinjen.
 
Vid varvning, supportergänget
Hans o Anders Edh med barnen och Kristian o Lennart hejade på :)
Foto: Lennart Peterson
 
Under löpningen när en engelsman sprang förbi mig så säger han -You don´t look like an Elephant, hahahaha.....
 
Nu så här en vecka efter när jag landat så känner jag mig faktiskt grymt besviken eftersom jag har lagt så mycket fokus på tävlingen och är i en bra löpform. Hade varit så kul att få stappla över mållinjen och känna sig helt slut i kroppen. Nu kom jag in och var inte trött, utmattad alls på det sättet. Hade velat köra mitt max och sett vad det har räckt till.
 
Jag kom in på en 19:e plats av 54 stycken i min Age group 45-49 på tiden 7:26:59 så ett av mina mål var uppfyllt då jag ville placera mig på den övre halvan :)
 
2 nöjda brudar :) Maggan gjorde ett kanonlopp sicken kämpe hon är.
Foto: Lennart Peterson
 
Det var en kanonhelg med ett så gött gäng med i från klubben. Dessutom så dök det upp många supportrar och tittade på oss så grymt kul att ha er där runt banan, man blev så glad :)
 
En trött supporter ;)
Foto: Lennart Peterson
 
Goe solig o varm söndag på er
 
 
Visa fler inlägg