Tri E&A - Det ska va sköj!

Funkade inte alls på dagens trainerpass!! Trodde att det skulle bli rätt ”lätt” men ack så fel jag hade.

Passet var att köra 10 min i @140hr och 10 min i @130 och sedan 140 igen. Alltså, jag kom knappt upp i 130 i puls, herregud. Vilken otrolig skillnad sedan förra passet då jag styrde pulsen som jag ville!

Så lessamt det blev med en gång! Vet ju att så här blir det ibland men inte varannan gång! Så vill jag inte ha det.

OK, det är bara att bita ihop och helt enkelt se till att bli starkare och bättre på återhämtning.

 

Japp, gör ett nytt försök ikväll så får vi se hur det går.

Ha en goe dag!